15番　花崎です。

 

最近は夜ご飯を食べた後、コーヒーを飲みながら本を読むのを日課にしてます。

（チョコの食べ過ぎには注意しています笑）

今は井上尚弥選手の【勝ちスイッチ】読み始めです。

試合を楽しむために今するべきことは・・・

その他色々、興味深いことたくさんです。

内容は是非みなさんも読んでみてください(^^)

サッカー以外スポーツの人の考えに触れるのもすごく楽しいです。

 

さて、チーム活動も自粛となり大変な時期が続いていますが、

日々チームから送られたメニューをこなしつつ、できることを探してトレーニングしています。

筋トレメニューは1人でやるのはなかなかきつく…

2、3人でLINE電話を繋ぎオンラインTR風にして楽しみながらキツい筋トレを乗り切ったり、工夫しながらやってます(^^)

流行にはうといのでまだZoomはしたことありません。笑

 

どんな状況でも楽しむをこと忘れず、コロナにも負けず、みんなで乗り切りましょ～！！

 

そのために、手洗いうがいはもちろんのこと、しっかり栄養と睡眠をとり免疫力が落ちないようにしましょ～！！